ダイエット関連商品

オムロン<体重体組成計>カラダスキャン HBF−362

あと、ついでに書いておきます。
体重は毎日計った方がいいです。

よく、「体重を計るのが怖いから・・」
と言って体重計に乗らない人がいます。

それは、もったいないことです。
体重は毎日正確に計って記録しましょう。

なぜかというと、毎日計ることで、生活習慣の改善につながるからです。
それに、数字はダイエットの励みになります。

毎日、体重をはかると、その日の結果がすぐ分かります。
つまり、これをしたら、こうなる、ということがすぐ分かるのです。

これを食べたら、これだけ太った。
これを食べたら、これだけ軽くなった。
この運動をしたら、500g減った、とか。

自分のやったことがすぐわかるのです。
だから、毎日計ることが大事です。

そうすると、自分にとっての「ダイエット生活」が確立されるのです。

オムロン体重体組成計カラダスキャンHBF−362

わが家はこの体重計を使っています。
体重だけではなく、さまざまなデータが得られるからです。
体全体だけではなく、腕、足、胴体など、部位ごとの体脂肪率のほか、内臓脂肪レベルが30段階表示、体年齢表示、基礎代謝、BMI、骨格筋率などが分かる優れものです。

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